Fit desery w pucharkach pełne antyoksydantów – wykorzystaj sezon na owoce jagodowe!
Lato to pora roku, podczas której w pełni możemy korzystać z obfitości otaczających nas owoców. Warto wykorzystać je w okresie największych upałów, przygotowując niskokaloryczne, a jednocześnie bardzo zdrowe desery w pucharkach. Oprócz ochłody zapewnią one dużą ilość antyoksydantów. Co to są antyoksydanty i dlaczego są potrzebne? O zasadności reguły „co za dużo, to niezdrowo” możemy […]