Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje konkretnej dawki energii, witamin i minerałów jakie dostarcza wraz z pożywieniem. Dlatego też odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.  Zdrowe odżywienie pozwala nie tylko na utrzymanie szczupłej sylwetki, ale także jest podstawą do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Wraz z jedzeniem powinniśmy dostarczać wszystkie […]

Przesypiamy około 1/3 naszego życia, ale czas ten tylko pozornie jest czasem straconym. W nocy następuje regeneracja komórek naszego organizmu. Oczywiście najważniejsza rola snu to odpoczynek po ciężkim dniu. Dzięki redukcji napięcia i stresu rano budzimy się w dużo lepszym humorze. Dlatego warto zadbać o ten aspekt naszego życia, zwłaszcza że w codziennym pędzie łatwo […]

Problemy z narządami ruchu wynikające z chorób nabytych są dzisiaj bardzo powszechne nawet u dzieci. Skuteczne rehabilitacja dziecięca jest zdecydowanie utrudniona, chociażby z tego względu, że trudno zmusić dziecko do skrupulatnego wykonywania trudnych, męczących i bardzo żmudnych ćwiczeń fizycznych. Problem pogarsza fakt, że często są one okraszone bólem lub w najlepszym razie mało przyjemnymi odczuciami. […]

Bohaterowie COVID-19 nadal pracują niestrudzenie i bezinteresownie na linii frontu kluczowych firm. Noszą maski na twarzy, mundury i odznaki. Jeżdżą ciężarówkami, dostarczają towary, sprzątają nasze miasta, realizują zamówienia i uzupełniają nasze półki. Bohaterowie COVID-19 nadal pracują niestrudzenie i bezinteresownie na linii frontu kluczowych firm. Noszą maski na twarzy, mundury i odznaki. Jeżdżą ciężarówkami, dostarczają towary, […]