Zdrowie

Czy olej CBD pomoże w leczeniu bezsenności?

Przesypiamy około 1/3 naszego życia, ale czas ten tylko pozornie jest czasem straconym. W nocy następuje regeneracja komórek naszego organizmu. Oczywiście najważniejsza rola snu to odpoczynek po ciężkim dniu. Dzięki redukcji napięcia i stresu rano budzimy się w dużo lepszym humorze. Dlatego warto zadbać o ten aspekt naszego życia, zwłaszcza że w codziennym pędzie łatwo […]

Skuteczna rehabilitacja – wykorzystanie fal uderzeniowych

Problemy z narządami ruchu wynikające z chorób nabytych są dzisiaj bardzo powszechne nawet u dzieci. Skuteczne rehabilitacja dziecięca jest zdecydowanie utrudniona, chociażby z tego względu, że trudno zmusić dziecko do skrupulatnego wykonywania trudnych, męczących i bardzo żmudnych ćwiczeń fizycznych. Problem pogarsza fakt, że często są one okraszone bólem lub w najlepszym razie mało przyjemnymi odczuciami. […]

Bohaterowie w walce z COVID-19

Bohaterowie COVID-19 nadal pracują niestrudzenie i bezinteresownie na linii frontu kluczowych firm. Noszą maski na twarzy, mundury i odznaki. Jeżdżą ciężarówkami, dostarczają towary, sprzątają nasze miasta, realizują zamówienia i uzupełniają nasze półki. Bohaterowie COVID-19 nadal pracują niestrudzenie i bezinteresownie na linii frontu kluczowych firm. Noszą maski na twarzy, mundury i odznaki. Jeżdżą ciężarówkami, dostarczają towary, […]

Czym myć i pielęgnować dłonie?

O tym, jak ważna jest właściwa higiena i pielęgnacja dłoni, możemy przekonać się na każdym kroku. Wszechobecne bakterie i wirusy próbują wedrzeć się do organizmu najczęściej właśnie poprzez dłonie, którymi dotykamy otaczających nas przedmiotów, produktów w sklepach, klamek, czy poręczy. Wystarczy nieuważne potarcie nosa, oczu lub ust i sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. Dlatego higiena […]

Dieta ketogenna w leczeniu grypy

 Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy większość ludzi doświadcza stanów chorobowych wywołanych przeziębieniem lub poważniejszym wirusem grypy. Wirus w większości przypadków nie stanowi większego zagrożenia i nie wywoła żadnych objawów w zdrowych i w pełni odpornych organizmach. Jednak część osób starszych lub tych, którzy zmagają się z chorobami przewlekłymi, grypa może nieść poważne skutki. Jak wiadomo, […]

Nie przegap najlepszych newsów o tuyrystyce

Jak wybrać odpowiedni hotel na podróż służbową?

Odpoczynek w podróży służbowej jest szczególnie ważny. Dzięki komfortowym warunkom w pokoju hotelowym, można szybko się zregenerować i odświeżyć po podróży. Wielogodzinne wyjazdy, czas spędzony w aucie, samolocie lub pociągu powodują, że człowiek potrzebuje odrobiny luksusu. Wyjazd na konferencję, targi branżowe, prezentacja usług i produktów albo ważna misja związana z rozwojem firmy – te wszystkie […]

Jak się ubezpieczyć podczas podróży

Wyjazd, zwłaszcza za granicę, to często przedsięwzięcie, które wiąże się koniecznością podjęcia szeregu czynności mających sprawić, że wszystko przebiegnie zgodnie z naszymi oczekiwaniami i nie zaskoczy nas żadna niemiła niespodzianka. Jeśli nie wybieramy się gdzieś na własną rękę to większość spraw załatwi za nas biuro podróży, które swoje oferty przygotowuje zwykle tak, żeby nas obchodziło […]

Niezwykła czarnomorska perła Ukrainy

Ukraina jest pięknym krajem, któremu powinno poświęcać się więcej czasu i uwagi. Wielu Polaków nie miało okazji być jeszcze ani razu na terenach tego państwa. Ukraina i Polską są połączone ze sobą wspólną i bogatą historią. Miasta takie jak: Kijów, Lwów czy Kamieniec Podolski są zapisane na kartach ukraińsko – polskiej historii. Wielu Polaków nie […]

Odkrywanie przeszłości Malagi poprzez architekturę i zabytki

Poświęć trochę czasu na opalanie i sporty wodne, bary i kluby, aby odkryć oszałamiającą architekturę Malagi i poznać przeszłość i kulturę miasta. Rozkoszując się wakacjami, opalaniem się i życiem nocnym, pomyśl o tym – historia Malagi sięga ponad 2800 lat, dzięki czemu to nowoczesne miasto jest jednym z najstarszych na świecie. Pod ochroną Cesarstwa Rzymskiego […]