Często szukamy rozwiązania naszych problemów fizycznych i psychicznych – i oczywiście jest to rozsądne.Czasami jednak ignorujemy znaczenie dotyku, który może być również potężnym narzędziem w leczeniu. Masaż ciała na ciele może przynieść wiele korzyści – nie tylko pod względem kreatywności seksualnej, ale także zdrowia. Spis treści Rodzaje masażu erotycznego Zalety stosowania oleju w erotycznym spa Próbuję […]

Wiele osób podejmowało liczne próby odchudzania, które zakończyły się niepowodzeniem. Prowadzi to do poczucia winy – kolejna porażka jest dowodem, że nasza wola nie jest wystarczająco silna, aby odnieść sukces.  Jednak dietetycy i naukowcy są przekonani, że wina leży w restrykcyjnych dietach. Nierealne cele należy zastąpić lepiej zbilansowaną, indywidualnie dostosowaną dietą uzupełnioną wysiłkiem fizycznym. Twój telefon może pomóc […]

Nieprawidłowa postawa może powodować wiele problemów zdrowotnych i bólowych. Prawie 79% populacji cierpi na choroby kręgosłupa. Wynika to przede wszystkim z siedzenia w pracy, gdy kręgosłup przez wiele godzin narażony jest na przeciążenia wynikające z pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas. Czasami niewłaściwa postawa jest również wynikiem urazu, choroby genetycznej lub operacji. Doskonałym sposobem na wzmocnienie mięśni […]

W branży zdrowotnej pojawiła się nowa koncepcja powszechnie znana jako Holistic Health. Co to jest holistyczne zdrowie? Holistyczne zdrowie opiera się na zasadzie, że fizyczne i psychiczne aspekty ciała są ze sobą powiązane i odgrywają istotną rolę w ogólnym zdrowiu i samopoczuciu człowieka. Zdrowie holistyczne jest często bardzo związane z koncepcją medycyny alternatywnej, ale wiele osób uważa ją […]