Sen to najlepszy przyjaciel zdrowego organizmu – odpoczywamy i regenerujemy siły, by następnego dnia cieszyć się życiem. Co jednak, gdy sen nie przynosi takich rezultatów? Wręcz odmiennie, co rano budzisz się obolały; sztywny kark i szyja nie dają Ci spokoju? Czujesz napięcie i ból związany z odcinkiem szyjnym kręgosłupa? Najbardziej niepozornnym sojusznikiem w walce z […]
Read MoreŻylaki to chorobowo zmienione żyły, które w wyniku poszerzenia i wydłużenia uzyskują kręty kształt. Predyspozycje do ich tworzenia mają żyły zlokalizowane na kończynach dolnych. Jest to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób układu krążenia. Wiele osób klasyfikuje żylaki tylko jako defekt estetyczny. Jednakże z punktu widzenia medycznego jest to objaw przewlekłej niewydolności żylnej. Jak dochodzi do powstania […]
Read MoreNie ryzykuj swoim życiem lub zdrowiem. Zainwestuj w odzież ochronną, by ta mogła chronić to, co jest najważniejsze. Ochrona głowy W zależności od miejsca pracy nasza głowa może być narażona na różne sposoby. Wiele osób nie docenia ochrony głowy, jeśli nie ma potrzeby noszenia kasku, a należy pamiętać, że zbyt długie wystawienie jej na działanie […]
Read MoreDzisiejszy świat wymaga od nas bardzo dużego poświęcenia. Brak czasu, stres oraz ciągły pośpiech sprawiają, że zaniedbujemy swoje zdrowie psychiczne i fizyczne w naprawdę wielu względach. Jeżeli nie możemy pozwolić sobie na regularne wizyty u lekarza, to i tak trafiamy do niego z różnego rodzaju dolegliwościami. Masaż segmentarny, czyli książka, której autorem jest Adam Zborowski […]
Read MoreProblemy z narządami ruchu wynikające z chorób nabytych są dzisiaj bardzo powszechne nawet u dzieci. Skuteczne rehabilitacja dziecięca jest zdecydowanie utrudniona, chociażby z tego względu, że trudno zmusić dziecko do skrupulatnego wykonywania trudnych, męczących i bardzo żmudnych ćwiczeń fizycznych. Problem pogarsza fakt, że często są one okraszone bólem lub w najlepszym razie mało przyjemnymi odczuciami. […]
Read MoreNa świecie, jak i w Polsce, możemy spotkać coraz więcej fanów legalnej konopi siewnej – zarówno w postaci suszu, jak i olejku. Prozdrowotne działanie tej rośliny może zauważyć na przestrzeni wielu dolegliwości. Kupując olej, najczęściej mamy do wyboru wiele jego stężeń. Warto wiedzieć, który olej będzie odpowiedni dla danego problemu. Olej CBD 20% ma już wysokie […]
Read MoreJeśli posiadasz klimatyzację, z pewnością co jakiś czas możesz odczuwać dyskomfort związany z jej użytkowaniem. Drapanie w gardle spowodowane zbyt suchym powietrzem, czy nieprzyjemny zapach w samochodzie to niewątpliwie oznaki, że musisz oczyścić klimatyzację. Co to jest ozonowanie klimatyzacji? Ozonowanie to metoda czyszczenia, polegająca na wprowadzeniu do wnętrza samochodu ozonu – cząsteczki trójatomowego tlenu, która […]
Read MoreCzy słyszałeś o aromaterapii z użyciem drewienek Palo Santo? To wyjątkowe drzewo z Ameryki Południowej wykorzystywane jest w medycynie ludowej już od tysiącleci. Kuracja zapachowa pomaga w walce z przeziębieniem, bezsennością, obrzękami, a także działa uspokajająco i pomaga w medytacji. Z naszego artykułu poznasz jego właściwości, a także dowiesz się, jak stosować drewienka Palo Santo […]
Read MoreHolter EKG to urządzenie, dzięki któremu możemy zaobserwować w łatwy sposób, jak pracuje nasze serce podczas codziennego wysiłku. Monitoring holterem może wykluczyć lub potwierdzić problemy. Jednak to nie jedyne badanie zalecane podczas problemów z mięśniem sercowym. Jakie jeszcze testy warto wykonać dla uzyskania pełnego obrazu choroby? Jak działa holter EKG? Holter RKG to urządzenie, które […]
Read MoreJaki materac wybrać? – to właśnie bardzo często zadają sobie osoby, będące miłośnikami zlotowego stylu życia, a co za tym idzie również zdrowego snu. Przede wszystkim, musimy wybrać taki materac, jaki całkowicie będzie odpowiadał nam, naszej budowie ciała, naszym upodobaniom. Jeżeli prowadzimy siedzący tryb życia, czy też zmagamy się z chorobami kręgosłupa, to koniecznie warto […]
Read More